Coaching, workshops en zoveel meer: Puur & Natuurlijk jezelf zijn als antwoord op spanning, stress en burn-out

Het is maandag in september en de eerste herfst temperaturen komen voorzichtig het land binnen na de heerlijke uitzonderlijke warme zomer van 2022. Beste even wennen hoor dat schakelen van vorige week zelfs nog 30C en een zonnetje naar nu 16C en regen. We hebben deze warme zomer genoten van buiten zijn en erop uit gaan samen. En er moest ook weer wat geklust worden hier bij ons ''in de Spreeuwpot" De vloeren boven werden opnieuw gelegd en wit geverfd. De nieuwe kastenwand kreeg een mooie kleur groen; cottage green van painting the past en dat is precies de kleur groen die we zoeken en mooi vinden. 

Deze zomer slaagde ik voor mijn examen stress en burn-out coach. Ik heb genoten van de studie, de mensen, de leerstof en heb er enorm veel zin in een coachingspraktijk en bedrijf op te zetten. De ruimte achter ons huis is omgetoverd tot een warme plek voor ontvangst van mijn cliënten. Nog wat laatste puntjes op de i voor de huisstijl en de website en dan ga ik live. Super leuk en fijn! 

Puur & Natuurlijk jezelf zijn is toch zo heerlijk! Dan gaat er veel verschuiven in je leven. Je leert meer je grenzen aangeven, je hebt vertrouwen, je zal minder meebewegen met de ander, je leert wat emoties jou te vertellen hebben en te leren hebben ipv naar de ander te wijzen en je zal zelf de regie en de verantwoordelijkheid nemen. Je zal liefdevoller voor jezelf zijn en meer liefde van anderen ervaren. Je zal beter en vrijer communiceren en je vrouwtje staan. Hierdoor ervaar je minder spanning en stress. Voel jij je meer gezien, begrepen en geliefd. Je zal meer in je kracht komen te staan en meer in verbinding en in contact komen met je passies, talenten en verlangens. Helemaal klaar om er uitdrukking aan te geven. Om het roer om te gooien, de baan te kiezen die bij je past, je eigen koers te gaan varen. Wil je er meer over weten? Contact me gerust en hou mijn socials in de gaten. Op inspired en motivated life op facebook deel ik uitgebreid wat mijn hart raakt, deel ik waar en wanneer de workshops en ontmoetingen plaats vinden. Uiteraard is de pagina Lekker Landelijk Leven er. Waar ik deel hoe ik inspiratie haal uit de natuur en de omgeving en ook daar deel ik graag van uit. Beide hebben ook een insta account waar je meer leest over mij en wat ik doe. 

Maak het gezellig in huis nu de herfst nadert en het buiten natter en kouder wordt! Zorg vooral goed voor jezelf! Liefs en tot gauw, Linda 

        

Schotland the place to be!

Schotland was onze mei vakantiebestemming en het was liefde op het eerste gezicht! Wat een prachtige natuurschoon, rust, puurheid, schoonheid en wat een afwisselend landschap. Het is niet in woorden te vangen wat we beleefd en gezien hebben. Zoveel gedaan en meegemaakt, zoveel ervaren, zoveel om nooit te vergeten. En een ding weten we zeker; onze volgende vakantiebestemming zal daar ook zijn! De aardige mensen, de cultuur, historie en geschiedenis, het eten en de sfeervolle interieurs en niet te vergeten de schitterende tuinen en kastelen hebben mijn hart geraakt. 

Wat leerden we in Schotland? 

No matter the weather life is beautiful

Schotten zijn gewend dat het vaak regent en niet zo warm is. Dus het weer doet er gewoon niet zoveel toe voor Schotten. Hoe heerlijk! Hier gaan de praatjes over ''het weer'' en daar kunnen we helemaal niks aan veranderen. So what?! En gelijk hebben ze, lekker belangrijk ahum. Dit is wat het is en daar doe je het mee. In Schotland zeggen ze; er bestaat geen slecht weer, alleen slechte kleding.  En heus het klaart snel weer op. We deden alles wat we wilden doen in Schotland ongeacht het weer en dat was een heerlijk gevoel. Meebewegen met wat is, maakt het leven zoveel leuker en makkelijker. 

Passing Place

Schotland heeft weinig wegen, vooral buiten de grote steden op het platteland. Er is net genoeg ruimte voor een auto en je ziet onderweg heel veel plekken om in te voegen en een ander voorrang te geven. Er wordt dus ook rustig gereden in Schotland. Wat een verademing! Geen gestress, geen getoeter, geen frustratie. Zit iemand op je bumper? Laat hem dan lekker voorgaan. Kom je iemand tegen en kun je niet makkelijk langs elkaar heen, dan maneuvreert de een of de ander. Manlief vond het prachtig. Het psychologische spel van voorrang geven of voorrang krijgen. We hadden er plezier in. Terwijl hij stuurde had ik ook een schone taak namelijk deze; zwaaien, want dat doet ook iedereen naar elkaar op de binnenwegen. 

Eenvoudig leven

Vooral in het hoge noorden zie je dorpjes met mooie huizen, soms een enkel huis in the middle of nowhere. Leven in rust en stilte kunnen we dat nog? Even naar de plaatselijke bakker, leven van wat toerisme, een leven dichtbij de natuur, met de schapen en de koeien en vooral dichtbij de mensen van ''je clan'' je dierbare familie en vrienden. Geen drukte, geen gestress, geen tijdnood, geen haast zo leek het. Of zou het komen dat wij het zo zagen omdat we vakantie hebben?

Lekker warm en gezellig binnen zijn

Omdat het vaker regent in Schotland hebben ze ook hartje zomer overal de haard aan. Dat was nog eens een warm welkom in restaurants en cafés. Volks traktatie nr 1 is natuurlijk de scone. Ze zijn bovendien erg goed in het maken van allerlei heerlijke dingen die ze vaak zelf bakken. De huizen waar we verbleven waren knus ingericht. Met heerlijke geruite plaids, prachtig behang en heerlijke luie banken. Hou van van de warme sfeer in de huizen en jullie begrijpen al dat we wat gaan veranderen bij ons ''in de Spreeuwpot'' nu we weer thuis zijn. 

Nou ik zou nog veel meer kunnen delen over Schotland en zijn bewoners. Schotland heeft ons geïnspireerd met al zijn mooie en leuke dingen. Ik ga zo (toch niet geheel fluitend met deze forse bui 😉) mijn hond uit laten. Ik ga wel heerlijke lekkernijen maken voor de theetuin. In mijn ''secret garden'' die binnenkort voor bezoek open zal zijn, vind je landelijke brocante en mooie tuinspulletjes. Ook zal een wandeltocht door Amerongen met bezoek aan kasteeltuin, moestuin en prive tuin op het programma komen te staan. Feel free om me te vragen of contact te zoeken voor tips over mooi Schotland. 

      

Voorjaar 2022

Het is inmiddels 3 april 2022. Het is lang geleden dat ik geschreven heb hier op het blog. De zomer van 2021 was heerlijk, ondanks de corona perikelen. We hebben enorm genoten van een week met vrienden in prachtig Zweden.  Het leek wel een schoolreis! Wat  hebben we ontzettend gelachen en genoten met elkaar. Voelde zo bijzonder er met elkaar op uit te kunnen voor het eerst sinds anderhalf jaar met allemaal een negatieve coronatest op zak. Wat een prachtig huis hadden we en zo genoten van de archipel rond Stockholm. Ik deel met liefde wat foto's met jullie.  

 

Dit huis is het huis van Nora uit de serie Sandhamn. Wat een idyllisch eiland! Prachtige plek!